Rispondi a: Meditazione Nexus 2012 – “Esperimento Risanatore per il Pianeta Terra”

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#120147

xxo
Partecipante

Per domani ore 18,00.
Non sono un maestro, questo è il mio modo che volentieri potete utilizzare/criticare/cambiare.
Molti qui sono più pratici di me ma, forse per fede, non lo scrivono.
Io non ho fedi, ho solo la mia piccola esperienza a riguardo, da spirito libero imparo e da spirito libero lo scrivo.
E' un self made, frutto di mie letture ed esercizi, io così mi trovo bene. Discutiamone pure se volete, sarebbe un piacere.

Detto questo,
troviamo un luogo dove poter stare soli in tranquillità.
Ipod con la musica segnalata operativo.
Va bene sul divano, su di un cuscino basso in terra, sconsiglio una sedia.

Preparazione:
– Incrociamo le gambe.
– Respiriamo dal naso, bocca socchiusa.
– Occhi chiusi.
– Concentriamoci sul respiro, l'aria che entra e si dirama in tutto il nostro corpo come energia, sentiamo l'ossigeno che arriva nelle nostre mani, sulle punta delle dita, in ogni posto.
– Rilassiamo il corpo, le spalle, le braccia, lasciamo andare il corpo tutto, muscoli distesi.
– Liberiamo la mente, nessun pensiero, mente libera.

Adesso equilibriamo i Chakra
I colori sono solo per facilitare la visualizzazione
– Visualiziamo l'energia rossa propria del nucleo della terra.
– Lenergia sale dal centro della terra fino ai nostri piedi, poi su per le gambe come un serpente fino a raggiungere l'inizio della spina dorsale.
– 1° chakra
Visualiziamo l'energia rossa, una palla di energia rossa in fondo alla spina dorsale che emana energia, rilassando e riscaldando quel punto, i muscoli del sedere.
– 2° chakra
L'energia sale, visualiziamo l'energia di colore arancione nella parte corrispondente al nostro organo sessuale, sempre sulla spina dorsale. Rilassando e riscaldando i muscoli propri dell'orgasmo.
– 3° chakra
L'energia sale ancora sempre sulla spina dorsale, visualiziamola di colore giallo in corrispondenza della milza, un po' più centrale, pancia/stomaco.
Rilassiamo e riscaldiamo questo punto.
– 4° chakra
Su ancora fino al cuore, visualiziamo il colore verde della natura, del sentimento. Proviamo amore (di solito io sorrido in questo momento…) Apriamo il cuore.
– 5° chakra
Ancora su fino alla gola, la trachea, visualiziamo la palla di energia di colore azzurro.
Il pensiero va al verbo, alla parola, alla comunicazione, l'energia si concentra in uscita attraverso il pensiero comunicativo.
– 6° chakra
Su ancora fino alla mente, nello specifico all'interno della fronte tra le sopracciglia (intendiamola come il terzo occhio anche se in realtà non lo è).
Visualiziamola di color rosa.
Il pensiero, la mente, la vista, la testa tutta si riscalda.
– 7° chakra
La parte superiore della testa, da qui ci proiettiamo su, nell'universo. Visualiziamolo come un grande fiore giallo aperto, più largo della nostra testa, che si innalza su nell'universo sotto forma di energia.
Stabiliamo così un collegamento energetico con l'universo, continuo, a getto continuo.

Visualizzazione
Per me è data dall'unione del 6 e del 7 chakra, una volta equilibrati gli altri.
In questo momento si visualizza pace, amore, rinascita, bellezza, il pianeta terra con i suoi mille colori vivi, accesi, pieni di bellezza, animali, piante, natura tutta, sentimenti, emozioni, amore.
Un getto continuo di amore e di buona energia per tutti gli esseri umani, per il pianeta, per l'universo.

:medit: