Rispondi a: Respirare con l'Anima

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#38946

windrunner
Partecipante

[quote1221060019=mirach72]

Secondo il mio modesto parere, questi personaggi complicano troppo le cose. Ogni forma di meditazione va bene, basta anche solamente sedersi (dove si vuole), chiudere o socchiudere gli occhi, ascoltare della buona musica e lasciare scorrere liberamente i pensieri. Quando riesco a fare questo, io dopo mi sento benissimo e non sento il bisogno di esercizi complicati. Questa comunque è la mia esperienza personale. 🙂
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Quoto in pienissimo !!! 😉
Infatti anche la mie meditazioni sono tra le più semplici… mi siedo e mi concentro sul respiro… nulla di complicato o robe “strane” da fare!

Ciao! 🙂