Rispondi a: Tecnica estrapolata dal documentario postato da lila

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Pasquale Galasso
Pasquale Galasso
Amministratore del forum

Allora gius lo so che ci si può confondere (visto che l'ho scritto io 😀 )

L'esercizio ripetuto 4 volte diventa “la tecnica”. Questa, la tecnica, la si deve fare ogni 24 ore.

In pratica le 4 ripetizioni solo una volta al giorno.


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