Rispondi a: I sensi, usarli davvero..

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#49247

civile
Partecipante

[quote1374830816=Olegna]
[quote1374691074=civile]
Dobbiamo ascoltarci per poterci sentire, la meditazione aiuta in tutto ciò, il controllo del respiro aiuta, coi come tanti altri esercizi mentali per essere presenti qui ed ora.
Buona immersione.

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Sono d'accordo, la meditazione ci connette con il tutto o la sorgente, può solo fare bene ritrovarsi un pò ogni tanto.
[/quote1374830816]
il segreto é ritrovarsi e rimanere connessi, essere presenti ora.. é già un grande passo,così la percezione dei nostri bisogni cambia e vediamo gli automatismi della mente inconscia come ci influenzano, impariamo a gestirli…