Rispondi a: La dieta vegetariana non è soltanto sana ma anche più sicura.

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Spiderman
Partecipante

[quote1369909967=InneresAuge]
Ragazzi, da 1 po' di tempo ho manifestato dei sintomi di carenza da b12 (le uova bio che prendevo mi hanno nauseato e li ho allontanate)… e sto cercando un integratore che mi possa fornire vitamina B, C (non amo la frutta) e D… avete integratori multivitaminici da consigliarmi con questi 3 elementi?
Grazie
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Per la B12 io usa questa da anni http://www.ilvasodipandora.it/long-life/vitamina-b12.html per le altre vitamine hai solo che l'imbarazzo della scelta, recati in una qualsiasi farmacia o erboristeria ben fornita.