Rispondi a: Vitamine – Minerali ed Erbe che fanno bene alla salute

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#51324
farfalla5
farfalla5
Partecipante

[quote1342800150=Richard]
http://www.umm.edu/altmed/articles/melatonin-000315.htm

occhio alle interazioni con i farmaci

http://translate.google.it/translate?sl=en&tl=it&js=n&prev=_t&hl=it&ie=UTF-8&layout=2&eotf=1&u=http%3A%2F%2Fwww.umm.edu%2Faltmed%2Farticles%2Fmelatonin-000315.htm
“La melatonina è un ormone secreto dalla ghiandola pineale nel cervello. Aiuta a regolare altri ormoni e mantiene il ritmo circadiano del corpo. Il ritmo circadiano è un interno di 24 ore “clock” che svolge un ruolo critico nella quando ci addormentiamo e quando ci svegliamo. Quando è buio, il tuo corpo produce più melatonina, quando è la luce, la produzione di gocce di melatonina. Essere esposti a luci la sera o la luce troppo poco durante il giorno può interrompere i cicli di melatonina normali del corpo 's. Ad esempio, il jet lag, lavoro a turni, e la visione poveri possono interrompere cicli di melatonina.

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[/quote1342800150]
Pensa è proprio lo xanax o en che prendo per dormire.


IL PARADOSSO DELLA NOSTRA ERA: "Abbiamo case più grandi e famiglie più piccole; Piu comodità, ma meno tempo; Piu esperti, ma piu problemi; Piu medicine, ma meno salute;
E’ un tempo in cui ci sono tante cose in vetrina e niente in magazzino.
Parliamo troppo, amiamo troppo poco e odiamo troppo spesso.