Rispondi a: Vitamine – Minerali ed Erbe che fanno bene alla salute

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#51325
Richard
Richard
Amministratore del forum

[quote1342807988=farfalla5]
[quote1342800150=Richard]
http://www.umm.edu/altmed/articles/melatonin-000315.htm

occhio alle interazioni con i farmaci

http://translate.google.it/translate?sl=en&tl=it&js=n&prev=_t&hl=it&ie=UTF-8&layout=2&eotf=1&u=http%3A%2F%2Fwww.umm.edu%2Faltmed%2Farticles%2Fmelatonin-000315.htm
“La melatonina è un ormone secreto dalla ghiandola pineale nel cervello. Aiuta a regolare altri ormoni e mantiene il ritmo circadiano del corpo. Il ritmo circadiano è un interno di 24 ore “clock” che svolge un ruolo critico nella quando ci addormentiamo e quando ci svegliamo. Quando è buio, il tuo corpo produce più melatonina, quando è la luce, la produzione di gocce di melatonina. Essere esposti a luci la sera o la luce troppo poco durante il giorno può interrompere i cicli di melatonina normali del corpo 's. Ad esempio, il jet lag, lavoro a turni, e la visione poveri possono interrompere cicli di melatonina.

Read more: http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=it&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.it&sl=en&tl=it&u=http://www.umm.edu/altmed/articles/melatonin-000315.htm&usg=ALkJrhh8_txdv010jZ5krk986hWOjravrw#ixzz21B86luxo..”
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Pensa è proprio lo xanax o en che prendo per dormire.
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Benzodiazepine Withdrawal

Some clinical research has found that melatonin may help elderly people with insomnia who are tapering off or stopping benzodiazepines such as diazepam (Valium), alprazolam (Xanax), or lorazepam (Ativan). Taking controlled-release melatonin improved sleep quality in those stopping benzodiazepine use. More study is needed, and you should never combine melatonin with sedative medications unless you are under the strict supervision of a health care provider.

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Alcune ricerche cliniche hanno scoperto che la melatonina puo aiutare le persone con insonnia che cercano di smettere con le benzodiazepine come valium, xanax o ativan. Prendere un rilascio controllato di melatonina puo migliorare la qualita del sonno in questi casi. Servono altri studi e non dovreste combinare melatonina con sedativi se non sotto controllo medico.