Rispondi a: Acido L-Ascorbico / Ascorbato di Sodio

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#52668

deg
Partecipante

[quote1231758172=skyligth]
Dipende dalla forma in cui si assume.. se si assume ascorbato è meglio. e dalla quantità. perchè l'organismo può assorbire solo una certa quantità, portando quindi all'eliminazione dell'acido ascorbico in eccesso, e di conseguenza a lungo andare alla precipitazione di ossalato e la formazione di calcoli. (ma nel lungo periodo).

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Ciao Sky!
Se dobbiamo rispettare il dosaggio ufficiale raccomandato però, la “certa quantità” che l'organismo può assorbire non dovrebbe superare il 0,98 g al giono!!!
Dici che c'è differenza tra l'ascorbato e l'acido ascorbico per quanto riguarda l'assorbimento di ossalato di calcio o altro?
E per quel fatto che sottolineava mesk, quello dell'integrazione di liquidi contribuirebbe a ridurre l'accumulo di ossalato? (almeno così mi è parsa di capire .. :hihi: , sarebbe logico, più c'è acqua, più “scende”, più si pulisce ..)