Rispondi a: Acido L-Ascorbico / Ascorbato di Sodio

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#52719

deg
Partecipante

Anch'io lo prendo da quasi due anni, sotto forma di ascorbato di sodio, e una volta per un periodo breve sotto forma di acido ascorbico. L'acido ascorbico mi fa schifo però .. e quindi tutt'al più lo aggiungo in piccole quantità nell'aranciata quando la faccio per tutti, dove passa “inosservato” .. Anzi compensa la mancanza di acidità delle mie arance che sono del tipo dolce!

All'inizio ne ho preso anche fino a 10 grammi al giorno in tre volte, senza avere nessun tipo di effetti secondari. Ora ne prendo non più di 2 o 3 grammi (un cucchiaino la mattina in un bicchiere d'acqua).
Io non mi sono mai presa nemmeno un raffreddore ma è pur vero che mi ammalo raramente.

Non ho più nessun tipo di dolorini alle articolazioni (ginocchia e cervicali), ma questo potrebbe anche dipendere dal fatto che ho perso una ventina di chili, quindi non faccio testo.