Rispondi a: Vegetariano, si ma come?

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#57198

sev7n
Partecipante

[quote1252103374=apolon]
scusa sevn7 posso chiederti perche vuoi mettere su massa muscolare?
[/quote1252103374]

nessun problema.

Dato che sono alto e ultimamente ho perso molto peso, forse troppo e troppo in fretta, portando il fisico al limite a seguito di sport, camminate di km quotidiane e alimentazione sbagliata , a causa del lavoro mi ero abituato ad un unico pasto al giorno, ( e non parliamo logicamente del tabacco a gogo) mi sono reso conto che stava iniziando a subentrare una fatica che prima non sentivo, quella fisica oltre logicamente iniziare a perdere flessibilita' e agilita'.

Son sempre stato magro, ma avere adesso il peso di quando avevo 20 anni non mi fa sentir bene con me stesso, quindi sto cercando di potenziare un po' la muscolatura, anche perche' anche la colonna vertebrale di questo passo potrebbe risentirne.

Non aspiro a diventare mr.olimpya 2010, ma almeno ricercare un po' piu' di equilibrio pscicofisico si :hehe: