Rispondi a: Melatonina – fonte della giovinezza

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farfalla5
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Partecipante

[quote1269265594=simbiosi]
12 euro x 60 compresse giusto (ho cercato in internet il prodotto).
Loro consigliano 1 compressa al gg, quindi 12 euro bastano x 60 gg.

Una cosa leggendo i vari articoli nn ho trovato.
La quantità giornaliera da prendere quale sarebbe? Non so xkè ma quella di ogni compressa (5mg) mi sembra veramente poca.
Non vorrei sia come x la vit. C, che la RDA è bassissima, mentre la vera dose giornaliera è arrivare quasi all'intolleranza intestinale (quindi vari grammi).

Nel sito dove compro io le materie prime, danno la melatonina a 14€ x 10 grammi. Quindi teoricamente sarebbero 2000 compresse. E' giusto o ho sbagliato qualche conto?! 😛

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Mi sento di dirti, che seguendo i consigli su come si dovrebbe assumere la melatonina sono sicura che la dose non dovrebbe essere più forte di 5 mg, e addirittura la meglio sarebbe i 3 mg insieme allo zinco…


IL PARADOSSO DELLA NOSTRA ERA: "Abbiamo case più grandi e famiglie più piccole; Piu comodità, ma meno tempo; Piu esperti, ma piu problemi; Piu medicine, ma meno salute;
E’ un tempo in cui ci sono tante cose in vetrina e niente in magazzino.
Parliamo troppo, amiamo troppo poco e odiamo troppo spesso.