Rispondi a: Melatonina – fonte della giovinezza

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prixi
prixi
Amministratore del forum

[quote1380719485=maraxma]
Gli alimenti che aumentare la produzione di melatonina

* Il cacao è la principale fonte di melatonina vegetale, per cui il cioccolato è anche un alimento benefico
* La frutta secca come noci e mandorle
* Semi di sesamo e zucca
* Pop Corn
* Banane
* Ciliegie
* Cereali

http://www.faidateconsigli.it/tag/melatonina/

* Uva Rossa
* Pomodori Maturi
* Olio Extravergine d'Oliva
* Vino Rosso

http://nutrimenti1.wordpress.com/2011/09/02/la-melatonina-a-tavola/
[/quote1380719485]

ottimo Mara ! Grazie! :ave:

:amicil:


"Il cuore è la luce di questo mondo.
Non coprirlo con la tua mente."

(Mooji - Monte Sahaja 2015)