Rispondi a: Dieta della Salute

Home Forum SALUTE Dieta della Salute Rispondi a: Dieta della Salute

#59389

Xeno
Partecipante

(riflessioni)

Credo che parlando di dieta della salute non si possa non tener conto delle impressioni.
Se è vero che è importante quello che mangiamo è altrettanto importante il come.
Spesso si mangia in modo meccanico non assaporando le cose.
Il lavoro di tutti i giorni spesso per alcuni impedisce questa pratica importante e lo capisco ed in questo caso si può soprasedere relegando il tutto al semplice nutrirsi per impedire cali di energia sul lavoro dopo.
Ma esiste un momento nell'arco della giornata,per qualcuno la colazione per altri la cena….in cui possiamo dedicarci a questa pratica.
Diceva Gurdjieff che il nutrimento del corpo e quindi della salute non passa solo dal cibo ma anche dalle impressioni.
Quando mi siedo è gusto il mio cibo ne traggo giovamento anche da quest'ultime.
Credo che il sentire il profumo di una mela,il gusto la forma….non possono che fare bene alla mia anima.
Questo modo di vedere secondo me comporta tra l'altro le seguenti cose:
1)Sono presente a me stesso (eliminazione della meccanicità)
2)Apprezzamento e riconoscenza per il cibo che noi diamo per scontato
3)Comprensione del fatto che molti nel mondo non hanno di che sfamarsi.
4)Un tipo di meditazione

E' tradizione per esempio in certe culture orientali ritagliarsi momenti della giornata per dedicarsi a questo,magari bevendo thè.

ps. a che serve la preghiera prepasto se poi si litiga dopo tra un seitan ed una carotina?