Rispondi a: Miopia e astigmatismo (lo scacco matto)

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Omega
Partecipante

[quote1381602624=Tru]
hai per caso qualche metodo per smettere di fumare? Visto la tua inventiva sono sicuro qualche idea la hai.
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Il metodo progressivo ogni giorno fumare una in meno accettando la nuova situazione come qualcosa di naturale, alla fine giungerai alla quantità zero e, forse, non sentirai più la mancanza. Quanto agli automatismi, prova a sostituire quell'abitudine con un'altra ad esempio la meditazione oppure l'ascolto della musica o tanto altro. E' solo un'idea teorica però, non posso verificare perché non fumo.