Rispondi a: Miopia e astigmatismo (lo scacco matto)

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Xeno
Partecipante

[quote1381782124=mezzigrafici]
Ciao Tru
E questa pratica che le ha consigliato il medico a cosa serve in teoria? E nella pratica pure. A che serve sforzare in uscita?

Riguardo i talloni, quello che io non mi spiego è per quale motivo l'intera umanità li appoggia per terra. Ti giuro
che non lo capisco.

Adesso sto cominciando ad allenarmi sulla punta dei diti delle mani, come vanno i monaci shaolin, ma sono all'inizio e mi pare
qualcosa di molto duro e per il momento non vedo risultati. Ancora non riesco però a sollevarmi sulla punta dei diti. Se quando
le punte delle dita delle mani riusciranno a sorreggermi per diversi minuti senza risultati smetterò.
[/quote1381782124]
Se è questo che vuoi fare

penso che devi andare per gradi per raggiungere un equilibrio: aiutati con il muro come fa questo monaco al minuto 0:55

:sagg: