Rispondi a: ma che sta succedendo?

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brig.zero
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[color=#3300ff]Autosservazione[/color]

L’unico modo attraverso il quale qualcuno puo’ esservi d’aiuto e’ mettendo in discussione le vostre idee. Se siete pronti ad ascoltare e se siete pronti a essere messi in discussione, qualcosa potete fare, ma nessuno puo’ aiutarvi.
Qual’e’ la cosa piu’ importante in assoluto?
Si chiama autosservazione.
Nessuno puo’ darvi una mano, in questo. Nessuno puo’ fornirvi un metodo. Nessuno puo’ mostrarvi una tecnica. Nel momento in cui si apprende una tecnica, si diventa nuovamente programmati. Ma l’autosservazione – cioe’ il guardare se stessi – e’ importante. Non significa essere assorti nei propri problemi, essere preoccupati di se’. Non e’ di questo che sto parlando: parlo dell’autosservazione. E cosa sarebbe? Significa osservare tutto cio’ che e’ all’interno di noi stessi e intorno a noi, fino al punto piu’ estremo, e osservarlo come se accadesse a qualcun altro.
Cosa significa quest’ultima frase? Significa che non si personalizza quel che ci accade. Significa guardare alle cose come se non si avesse alcun legame con esse. Il motivo per cui soffrite a causa della vostra depressione e delle vostre ansie e’ che vi identificate con esse.
Dite: “Sono depresso”. Ma cio ‘ e’ falso. Voi non siete depressi. Se voleste essere precisi, potrete dire: “In questo momento sto attraversando una fase di depressione”. Non e’ invece corretto dire: “Sono depresso”. Voi non siete la vostra depressione. Non si tratta che di una sorta di inganno della mente, uno strano tipo di illusione. Siete stati indotti a pensare – pur non essendone consci – che siete (voi) la vostra depressione, che siete (voi) le vostre ansie, che siete (voi) la vostra gioia e le emozioni che provate.
“Sono contento!”. Di certo non siete contenti. Puo’ darsi che contentezza sia dentro di voi in questo momento, ma aspettate un po’, e le cose cambieranno; non durera’: non dura mai; le cose cambiano di continuo, cambiano sempre. Le nubi vanno e vengono: alcune sono nere e altre bianche, alcune grandi, altre piccole. Se vogliamo seguire l’analogia, voi sareste il cielo, intento a osservare le nubi. Sareste osservatori passivi, distaccati. So che questo atteggiamento puo’ essere per voi assurdo, soprattutto nella cultura occidentale. Non interferite. Non dovete farlo. Non “fissate” nulla. Guardate! Osservate! Il problema della gente e’ che si affanna a fissare cose che non riesce nemmeno a capire. Siamo sempre li’ a fissare delle cose, non e’ vero? Non ci viene mai in mente che le cose non hanno bisogno di essere fissate, assolutamente. Questa e’ una grande illuminazione. Le cose devono essere capite: se le si capissero, cambierebbero.

Anthony De Mello

Tratto dal libro:

Messaggio per un’Aquila che si Crede un Pollo
:hehe:


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