ciao sono iris

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Questo argomento contiene 175 risposte, ha 14 partecipanti, ed è stato aggiornato da  iris 8 anni fa.

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    Articoli
  • #46523
    prixi
    prixi
    Amministratore del forum

    … si, sicuramente come dice Quantico, tuo marito sta solo cercando a modo suo di scuoterti, e se lo fà, per te nel modo sbagliato, considera che, probabilmente, lui, oltre a soffrire nel vederti stare male, si sente anche “abbandonato dalla donna che prima era al suo fianco”, per di più, e nessuno me ne voglia, gli uomini hanno una sensibilita, diciamo, diversa da quella femminile :kkk:
    … ma non per questo devi sentirti in colpa !
    se tu avessi somatizzato il tuo dolore anzichè in un esaurimento nervoso , supponiamo, in calcoli alla cistifellea, ti sentiresti in colpa ?? ?!
    L'solamento che desideri, la trascuratezza verso la tua casa, la tua persona, sono solo, purtroppo, una inevitabile conseguenza dell'esaurimento.
    Cosi come ogni malattia ha un suo decorso, anche l'esaurimento ha il suo.
    Io penso, e non voglio certo peccare di presunzione, ne tantomeno fare la professoressa della situazione, che qualcosa di buono già lo stai facendo … scrivere a noi, per esempio, è già un segnale positivo … stai cercando di reagire.
    E sono molto felice che tu continui a leggere, che hai sentito la necessità di cercare risposte, perchè, anche se solo in parte, in realtà anche questo è un segnale vitale.
    Credo di comprendere lo sforzo che ti costerebbe uscire di casa, relazionarti con gli altri, e per questo non ti chiederò di sforzarti a farlo per ora.
    Ma vorrei che tu mi facessi un regalo … #hemm
    Oggi (a Roma) è una stupenda giornata di sole, ventilata e piena di ossigeno …
    Vorresti aprire uno spiraglio della finestra della stanza dove ti trovi e guardare per qualche minuto il colore del cielo?
    Io farò la stessa cosa pensando a te.
    Respiriamo insieme un pò di aria e pensiamo che quel respiro lo stiamo condividendo … :amicil:


    "Il cuore è la luce di questo mondo.
    Non coprirlo con la tua mente."

    (Mooji - Monte Sahaja 2015)

    #46525

    iris
    Partecipante

    Siete tutti carinissimi, certo spiritfree, ora vado sul balcone e faccio un bel respiro pensando di essere abbracciata a te :), ecco ora vado, mi state commuovendo fino alle lacrime, ve possino 🙂 ciaoooooo


    #46524

    iris
    Partecipante

    Bellissima la colonna sonora Quantico, credo che andrò a cercarmi altra musica di Enya, grazie infinite 🙂


    #46526
    prixi
    prixi
    Amministratore del forum

    [quote1287330580=iris]
    Siete tutti carinissimi, certo spiritfree, ora vado sul balcone e faccio un bel respiro pensando di essere abbracciata a te :), ecco ora vado, mi state commuovendo fino alle lacrime, ve possino 🙂 ciaoooooo
    [/quote1287330580]
    😉 che cosa hai visto in cielo cara iris dal tuo balcone?


    "Il cuore è la luce di questo mondo.
    Non coprirlo con la tua mente."

    (Mooji - Monte Sahaja 2015)

    #46527

    iris
    Partecipante

    Ho visto il cielo spiritfree, un pezzetto di cielo, abito in una zona con palazzi di 8 piani c'è molto poco da vedere, la prossima volta andro' al balcone della cucina, li ho la fortuna di far spaziare lo sguardo, un abbraccio :amicil: :cor:


    #46528
    prixi
    prixi
    Amministratore del forum

    [quote1287333131=iris]
    Ho visto il cielo spiritfree, un pezzetto di cielo, abito in una zona con palazzi di 8 piani c'è molto poco da vedere, la prossima volta andro' al balcone della cucina, li ho la fortuna di far spaziare lo sguardo, un abbraccio :amicil: :cor:
    [/quote1287333131]

    …cara iris, è già il secondo messaggio a cui rispondi chiamandomi spiritfree … visualizzi questo nick sui miei messaggi?
    … perchè non è il mio nick 😕


    "Il cuore è la luce di questo mondo.
    Non coprirlo con la tua mente."

    (Mooji - Monte Sahaja 2015)

    #46529

    iris
    Partecipante

    Nooooooo scusami tanto prixi, sono così confusa e distratta ma era a te prixi che pensavo, scusami tanto, starò più attenta in avvenire, abbraccio :amicil: :cor:


    #46530

    Anonimo

    Cara Iris, la depressione lascia pochi spazi. E' come stare chiuse in una camera buia in cui non entrano luce, colori, suoni, profumi….. niente di niente. E' un isolamento emotivo.
    Si può uscirne solo partendo da “dentro”, dalla propria anima.

    Ti propongo un percorso di visualizzazione creativa.

    Mettiti tranquilla in un momento in cui nessuno ti “disturba”. Seduta su di una sedia, sul divano, a letto. Cerca un posto in cui stare comoda.

    Chiudi gli occhi e fai tre respiri profondi.

    Poi immagina di essere in una camera buia, non senti nulla, nulla ti arriva.
    Poi immagina di vedere, nel buio, una lucina fioca ma persistente.
    Vai verso la piccola luce. La luce passa attraverso una finestra. Apri la finestra.
    Fuori è buio, come nella stanza ma, alzando gli occhi, ti accorgi che la piccola luce viene da una stellina.
    Guarda la stellina. Man mano che guardi la stellina, noti che appaiono altre stelle, sempre più stelle. Il cielo buio si riempie si stelle.
    Ogniuna di queste stelle ti manda la sua luce e tu vieni inondata da questa luce che ora si è fatta forte. Luce forte e bianca, dono delle stelle. Rimani immersa per un pò in questa luce bianca.
    Poi ringrazia le stelle. Fai ancora tre respiri profondi e quando ti senti pronta riapri gli occhi.

    Se trovi che questo percorso di visualizzazione ti fa bene, ti da conforto, ripetilo ogni volta che ne avrai bisogno. :bay:


    #46531

    iris
    Partecipante

    [quote1287334942=Aldebaran]
    Cara Iris, la depressione lascia pochi spazi. E' come stare chiuse in una camera buia in cui non entrano luce, colori, suoni, profumi….. niente di niente. E' un isolamento emotivo.
    Si può uscirne solo partendo da “dentro”, dalla propria anima.

    Ti propongo un percorso di visualizzazione creativa.

    Mettiti tranquilla in un momento in cui nessuno ti “disturba”. Seduta su di una sedia, sul divano, a letto. Cerca un posto in cui stare comoda.

    Chiudi gli occhi e fai tre respiri profondi.

    Poi immagina di essere in una camera buia, non senti nulla, nulla ti arriva.
    Poi immagina di vedere, nel buio, una lucina fioca ma persistente.
    Vai verso la piccola luce. La luce passa attraverso una finestra. Apri la finestra.
    Fuori è buio, come nella stanza ma, alzando gli occhi, ti accorgi che la piccola luce viene da una stellina.
    Guarda la stellina. Man mano che guardi la stellina, noti che appaiono altre stelle, sempre più stelle. Il cielo buio si riempie si stelle.
    Ogniuna di queste stelle ti manda la sua luce e tu vieni inondata da questa luce che ora si è fatta forte. Luce forte e bianca, dono delle stelle. Rimani immersa per un pò in questa luce bianca.
    Poi ringrazia le stelle. Fai ancora tre respiri profondi e quando ti senti pronta riapri gli occhi.

    Se trovi che questo percorso di visualizzazione ti fa bene, ti da conforto, ripetilo ogni volta che ne avrai bisogno. :bay:
    [/quote1287334942]

    Si Aldebaran la depressione è proprio come l'hai descritta tu! Ho copiato su word il percorso di visualizzazione creativa che mi proponi. Ci proverò Aldebaran anche se mi è difficile concentrarmi c'è in me un silenzio che fa un casino che non immagini, avrei voglia di sbattere la testa al muro per non sentire tutto quel rumore del mio :amicil: silenzio.
    Un grazie infinto e un caro abbraccio


    #46532
    prixi
    prixi
    Amministratore del forum

    [quote1287336477=iris]
    Nooooooo scusami tanto prixi, sono così confusa e distratta ma era a te prixi che pensavo, scusami tanto, starò più attenta in avvenire, abbraccio :amicil: :cor:
    [/quote1287336477]
    ma dai di che ti scusi ! 🙂
    volevo solo capire se c'era qualche problema di visualizzazione :hihi: in fondo un nick vale l'altro … siamo tutti fratelli indipendentemente dai nomi 😉
    Ti ho chiesto di guardare il colore del cielo per suggerirti un piccolo passo verso un nuovo contatto con la natura che è la nostra essenza … perchè se hai perso contatto con te stessa, forse puoi ritrovarlo proprio nell'osservazione attenta di piccole cose …il colore del cielo, l'odore dell'aria, il sapore dell'acqua …
    cose semplici e che ti distolgono dal pensare …
    Prendi, se puoi, distacco da quel rumore che senti nel silenzio, (che è probabilmente un effetto delle medicine) ascoltando musica, magari in cuffia per non disturbare nessuno.
    Il massimo sarebbe ascoltare il tuo respiro (ma non so se ora ce la fai)
    … dicevi qualche messaggio fà che non c'è più nulla che ti interessa e che ti fà star bene, mi chiedevo, avevi un lavoro fuori casa ?
    Hai voglia di raccontarci cosa ti piaceva prima ? Hobbies, passioni, collezionavi qualcosa?
    Com'era iris quando era felice?


    "Il cuore è la luce di questo mondo.
    Non coprirlo con la tua mente."

    (Mooji - Monte Sahaja 2015)

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