I succhi di frutta e di verdure, sono la fonte migliore di vitamine e di Sali minerali. Hanno un effetto rivitalizzante sull’organismo con funzione depurativa e disintossicante.
Importanti per bilanciare il rapporto acido-basico nel sangue e nei tessuti, contrastando l’iperacidità che si crea nel corpo a causa di forte assunzione di prodotti di origine animale, che predispone allo sviluppo di malattie.
Ottenere una maggior alcalinità, con frutta e verdura, può riequilibrare tale disequilibrio.
I succhi devono essere freschi e naturali e consumati subito in quanto si ossidano velocemente.
Per ottenere il massimo beneficio dai succhi, si consiglia di assumerli lontano dai pasti o immediatamente prima, ma non durante, in modo da assimilare i principi attivi con più facilità.
Il succo di arance, limoni, pompelmi, si possono ottenere con uno spremi agrumi, mentre per tutti gli altri vegetali, è necessario impiegare un centrifuga.
[color=#ff9900]Succo di carota:[/color]
Un bicchiere di succo di carota è ricco di vitamine A, B, C e di minerali quali, calcio, ferro, iodio. Grazie alla mucillagine emolliente che contiene, è ideale per lo stomaco ed intestino irritati.
[color=#00cc00]Succo di sedano:[/color]
E’ un digestivo naturale e un ottimo aperitivo.
Per il loro sapore amaro è consigliato non usare per i succhi le foglie; unire qualche goccia di limone per evitare un ‘ossidazione troppo rapida.
Contiene vitamine A,B,C, e minerali come sodio, potassio e cloro.
Ottimo nelle diete dimagranti e per chi soffre di reumatismi.
[color=#ff3300]Succo di mela:[/color]
ricco di vitamine A, B, C, di sodio e potassio, ha proprietà depurative, toniche e antisettiche intestinali. Come il succo di carota, il succo di mela, dato il suo sapore dolce, può essere mescolato ad altri succhi.
[color=#000066]Succo di mirtillo:[/color]
Grazie alla vitamina P e i bioflavonoidi, protegge le pareti dei vasi sanguigni e limita la fragilità capillare.
Indicato nei disturbi intestinali e aumenta le facoltà visive. Da utilizzare dato il suo giusto intenso, mescolato ad altri succhi o con acqua.
[color=#ff6633]Succo di agrumi:[/color]Le spremute di arance, limoni, mandarini e pompelmi hanno proprietà energetiche e depurative, fluidificanti del sangue e vasoprotettrici.
Ricche di vitamina A, B, C, P, di calcio, fosforo, potassio e magnesio.
Il succo di pompelmo stimola il fegato, quello di mandarino per la presenza di bromo è sedativo.
[color=#cccc00]Succo di ananas:[/color]
E’ un eccellente digestivo per la presenza di bromelina, un enzima che agisce sull’assimilazione delle proteine. E’ diuretico e depuratore, ricco di iodio e magnesio.
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