Kefir, Flora batterica e Vitamina C
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La vitC è perfetta per la donna
http://digilander.libero.it/genfraglo/VolontariWEB.com_files/la%20donna.htm
IL PARADOSSO DELLA NOSTRA ERA: "Abbiamo case più grandi e famiglie più piccole; Piu comodità, ma meno tempo; Piu esperti, ma piu problemi; Piu medicine, ma meno salute;
E’ un tempo in cui ci sono tante cose in vetrina e niente in magazzino.
Parliamo troppo, amiamo troppo poco e odiamo troppo spesso.[quote1288550005=farfalla5]
La vitC è perfetta per la donna
http://digilander.libero.it/genfraglo/VolontariWEB.com_files/la%20donna.htm
[/quote1288550005]
la vitamina C è anche in grado di favorire l'assorbimento del ferro contenuto in molte verdure a foglia verde (classico esempio gli spinaci) che diversamente andrebbe per lo più eliminato e non metabolizzato.
Quindi è buona abitudine condire queste verdure ad esempio con limone.
Purtroppo non ho una fonte a cui fare riferimento, perchè questo mi fu detto verbalmente da un bravo medico che mi aiutò a superare, alcuni anni fà, un mio grave problema di anemia e carenza di ferro.
Perciò il link che riporto è puramente indicativo
[link=hyperlink url]http://www.phytogarda.it/vitadyn_ferro.aspx?formato=compresse[/link]
"Il cuore è la luce di questo mondo.
Non coprirlo con la tua mente."
(Mooji - Monte Sahaja 2015)[quote1288551323=prixi]
[quote1288550005=farfalla5]
La vitC è perfetta per la donna
http://digilander.libero.it/genfraglo/VolontariWEB.com_files/la%20donna.htm
[/quote1288550005]
la vitamina C è anche in grado di favorire l'assorbimento del ferro contenuto in molte verdure a foglia verde (classico esempio gli spinaci) che diversamente andrebbe per lo più eliminato e non metabolizzato.
Quindi è buona abitudine condire queste verdure ad esempio con limone.
Purtroppo non ho una fonte a cui fare riferimento, perchè questo mi fu detto verbalmente da un bravo medico che mi aiutò a superare, alcuni anni fà, un mio grave problema di anemia e carenza di ferro.
Perciò il link che riporto è puramente indicativo
[link=hyperlink url]http://www.phytogarda.it/vitadyn_ferro.aspx?formato=compresse[/link]
[/quote1288551323]
Prixi, e aggiungo che per assorbire le vitamine abbiamo bisogno dei grassi, pensa quante donne eliminano i grassi per seguire la dieta e non sanno che male fanno al proprio organismo.
IL PARADOSSO DELLA NOSTRA ERA: "Abbiamo case più grandi e famiglie più piccole; Piu comodità, ma meno tempo; Piu esperti, ma piu problemi; Piu medicine, ma meno salute;
E’ un tempo in cui ci sono tante cose in vetrina e niente in magazzino.
Parliamo troppo, amiamo troppo poco e odiamo troppo spesso.[quote1288554235=farfalla5]
Prixi, e aggiungo che per assorbire le vitamine abbiamo bisogno dei grassi, pensa quante donne eliminano i grassi per seguire la dieta e non sanno che male fanno al proprio organismo.[/quote1288554235]
Naturalmente ti riferisci a grassi vegetali ?
Se è cosi sono salva … non si possono contare i vasetti di burro di arachidi che faccio sparire #fisc :kkk:
"Il cuore è la luce di questo mondo.
Non coprirlo con la tua mente."
(Mooji - Monte Sahaja 2015)
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