Miopia e astigmatismo (lo scacco matto)

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Questo argomento contiene 33 risposte, ha 9 partecipanti, ed è stato aggiornato da  mezzigrafici 4 anni fa.

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  • #302621
    Pasquale Galasso
    Pasquale Galasso
    Amministratore del forum

    mezzigrafici per mettere il video basta incollare il link del video senza altro. Ho corretto io, dopo li guardo. Ciao.


    CONOSCERE NON È AVERE L'INFORMAZIONE

    #307532

    mezzigrafici
    Partecipante

    Carico il collegamento al video che fa vedere l’allenamento più efficace scoperto fino ad oggi. Si chiama OpenUp.

    Saluti

    Gustavo


    #308649

    nicksense
    Partecipante

    vedo che il post è del 2013. nel frattempo qualcuno ha avuto miglioramenti ?. lo chiedo xchè è la prima volta che leggo di questa tecnica. attendo notizie. grazie


    #308650

    mezzigrafici
    Partecipante

    Ciao Nicksense
    Ci sono diverse persone che hanno avuto miglioramenti, se vuoi condividere le esperienza loro cerca un gruppo in facebook che si chiama “Allungamento estremo”.

    OpenUp è un esercizio molto potente, ci sono in più questi altri esercizi venuti fuori in seguito che sono anche più potenti. Si chiamano CloseDown e Pray.
    Non so quanta miopia hai ma se vai CloseDown per 3 sere davanti alla TV prima di andare a letto vedi i risultati per conto tuo.

    CloseDown

    Pray


    • Questa risposta è stata modificata 4 anni fa da  mezzigrafici.
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