Tag: Meditazione

Energia nervosa da pilotarsi col cuore e con la mente – Valdo Vaccaro
Articolo

Energia nervosa da pilotarsi col cuore e con la mente – Valdo Vaccaro

Conferenza di Imola, 28 Gennaio 2018
– Rivisitazione dei nostri obiettivi
È opportuno giustificare il motivo per cui ci troviamo qui a Imola. HSU significa Scienza della Salute e del Benessere, e pertanto anche Scienza del Divertirsi. Se sgarriamo da questa direttiva, fischiate e rumoreggiate pure, dimostrate senza mezzi termini la vostra contrarietà. Ogni

Shikantaza zen – Stare semplicemente seduti
Articolo

Shikantaza zen – Stare semplicemente seduti

Nello zen hanno una pratica che chiamano Shikantaza. Anche chiamarla una pratica è già improprio, perché in realtà significa «non fare nulla». La traduzione letterale è «stare semplicemente seduti».
Che cosa significa?
Un modo di capirlo è vedere che in ogni cosa che facciamo c’è uno scopo. Meditiamo per diventare illuminati, o andiamo a lavorare

La meditazione Tummo accende il “fuoco interiore”
Articolo

La meditazione Tummo accende il “fuoco interiore”

Si pratica nei monasteri tibetani e aumenta drasticamente la temperatura corporea. Questo può avere ripercussioni positive sulla salute.
L’aumento della temperatura corporea serve ai monaci a resistere alle basse temperature invernali.
Che non sia una leggenda è stato ormai stabilito: i praticanti riescono ad aumentare di circa 8 gradi °C la temperatura a livello di

David Bohm parla di Krishnamurti e di cosa significhi meditazione
Articolo

David Bohm parla di Krishnamurti e di cosa significhi meditazione

Krishnamurti e la meditazione
Il primo contatto che ebbi con l’opera di Krishnamurti fu nel 1959 quando lessi il suo libro: “La prima e l’ultima libertà”. Ciò che mi interessò di più fu l’esame in profondità della questione “osservatore e cose osservate”. Questa questione era al centro del mio lavoro da molto tempo, come

Il valore delle tecniche scientifiche di meditazione sulla strada verso Dio
Articolo

Il valore delle tecniche scientifiche di meditazione sulla strada verso Dio

Oggigiorno sempre più persone stanno realizzando gli enormi benefici della meditazione. Potrebbero leggere libri su questo soggetto o ascoltare degli insegnanti spirituali che consigliano: “Pratica il silenzio; vai dentro.”
Ma la stragrande maggioranza di quelli che provano si ritrovano a chiedersi: “Ma che cosa mai significa?” Anche se tu sedessi quietamente, e la tua mente